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プチ断食してみた。

なかなか体重が減らず、腹が立ったので、「プチ断食」してみた。

・金曜日の昼食と夕食は少なめに抑える。
・土曜日は水のみ。
・日曜日の朝食はおかゆ。昼食はおかゆとシュウマイ。夕食は焼きそば。
・月曜日は普段の食事。(だけど、量は食べれず。)

結局、体重は、72kg から 69.5kg に減少。(2.5 kg 減)
体脂肪率は、26程度で変わらず。(えぇ。私、体脂肪率高いのです。)

断食中は、もちろん多少お腹が空くが、それよりも、エナジー不足を感じる。
結局、土曜日、日曜日は、家でぐったりしてました。
(雨も降っていたので、構ってもらえない犬は発狂してました。)

体重減少よりも、お腹まわりがすっきりしたためか、少しズボンがブカブカに。

けど、一緒に実施した妻は、体調崩したりしていたので、もう二度としないと思います。(笑)

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【オーディオ】リーズ・ドゥ・ラ・サールの再現

先日のリーズ・ドゥ・ラ・サールのコンサートは、演奏はもちろん、音響的にもかなり素敵でした。
彼女の豪腕から繰り広げられるピアノ音、うねる低音。気持ちよく聴いたのでした。

そんな音を聴いた後に、うちで新しい CD を聴くと、オーディオ心が少し疼きます。
(とは言っても、スピーカーの位置変えたり、ケーブル変えるだけ。)

だけどしばらくして、完全再現を追うのは無駄だと気付き、これはこれで良いかと落ち着いたのでした。笑
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【モノ】扇風機購入。

ネット調査やヨドバシカメラで比較した結果、サンヨーの扇風機 EF-30THX7を発注した。
(現時点でも10日待ち。。)

サンヨー 【扇風機】マイコン式リビング扇(リモコン付 シャンパンゴールド)SANYO EF-30THX7-N                         

立体首振り(上下左右)に、温度センサーによる風量制御付きだ。なかなか扇風機も進化したものだと感心した。
値段は高い(最安で 15,000円ぐらい)が、デザイン的にもなかなか高級感があり、全体を見た感じ、妻的にOKなのはこれだけだった。笑
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【音楽】リーズ・ドゥ・ラ・サール ピアノ・リサイタル

5月17日(火)は、紀尾井ホールにて、リーズ・ドゥ・ラ・サール(Lise de la Salle) のピアノ・リサイタルを聴いてきました。

リーズ・ドゥ・ラ・サール

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被災地とパンク

少し前の話ですが、GW中に、宮城県の被災地を車で走行していました。

110513_1.jpg

見慣れた場所が、変わり果てた光景に。。

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【犬】Brownでのトリミング完了っ!

今日は、中目黒のBrownで、トイプードルの2匹をトリミングですっ。

110508_mogna.jpg

もぐな、顔が丸々。(笑)
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【旅】秋田県 象潟へ行く

GW中、秋田県 象潟に滞在していました。
自然がとても美しく、とても良いところでした。

九十九島

奥の細道でもうたわれた、九十九島。
水田に水が入ると、松の小島が水面に浮かんだようになる。その奥は、海。
(今回は、まだ全ての水田に水が入っていなかったため、島感は薄いです。)

鳥海山

海岸から、鳥海山を望む。


段々畑

名も無い段々畑。
細い道以外、人工物が無い。水田に夕日が映り、奥には海が広がる。

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kenji

Author:kenji
横浜市在住


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